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蕁麻疹快速止癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓等方式緩解。蕁麻疹瘙癢通常由過(guò)敏反應、物理刺激、感染或自身免疫異常等因素引起。
1、冷敷：用冷毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，低溫可收縮血管減少組胺釋放，緩解瘙癢和紅腫，每次冷敷時(shí)間不超過(guò)10分鐘。
2、外用藥物：爐甘石洗劑、薄荷腦軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用制劑可直接作用于皮膚，減輕炎癥反應和瘙癢感，需在醫生指導下使用。
3、口服藥物：氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，快速緩解過(guò)敏癥狀，嚴重時(shí)可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。
4、避免刺激：穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物，避免熱水燙洗、劇烈搔抓或接觸化纖材質(zhì)，減少皮膚摩擦和溫度變化對肥大細胞的刺激。
發(fā)作期間記錄飲食和接觸物有助于排查過(guò)敏原，若出現喉頭水腫或呼吸困難需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者建議完善過(guò)敏原檢測。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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