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胃疼想吐吃不下東西可通過(guò)調整飲食、熱敷緩解、藥物治療、就醫檢查等方式改善。通常由飲食不當、胃腸炎、胃潰瘍、膽囊疾病等原因引起。
1、調整飲食選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免辛辣刺激或油膩食物，少量多餐減輕胃腸負擔。
2、熱敷緩解用熱水袋敷于上腹部，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘，有助于緩解胃腸痙攣。
3、藥物治療可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物，分別針對胃酸過(guò)多、胃黏膜修復和胃腸動(dòng)力調節。
4、就醫檢查若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現嘔血、黑便，需及時(shí)消化內科就診，可能需胃鏡或腹部超聲排除器質(zhì)性疾病。
發(fā)作期間保持臥床休息，避免劇烈運動(dòng)，癥狀緩解后逐步恢復飲食，優(yōu)先選擇蒸煮類(lèi)低纖維食物。
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