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膝蓋扭傷腫脹可通過(guò)冰敷加壓、藥物鎮痛、物理治療、手術(shù)修復等方式處理，通常由運動(dòng)損傷、韌帶撕裂、半月板損傷、關(guān)節脫位等原因引起。
1、冰敷加壓急性期用冰袋間斷冷敷患處，彈性繃帶加壓包扎可減少腫脹。48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、藥物鎮痛遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物緩解疼痛和炎癥，禁止自行調整劑量。
3、物理治療超聲波及低頻電刺激可加速組織修復，膝關(guān)節活動(dòng)度訓練需在康復師指導下逐步進(jìn)行。
4、手術(shù)修復前交叉韌帶完全斷裂或半月板三級損傷需關(guān)節鏡手術(shù)，術(shù)后需配合系統性康復訓練恢復功能。
恢復期間避免劇烈運動(dòng)，穿戴護膝保護關(guān)節，可適量補充鈣質(zhì)及膠原蛋白促進(jìn)軟組織修復。
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