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臉上過(guò)敏時(shí)應避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、海鮮類(lèi)食物、酒精類(lèi)飲品等，可以遵醫囑服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。建議及時(shí)就醫明確過(guò)敏原，在醫生指導下調整飲食和用藥。
一、辛辣刺激食物辣椒、花椒等刺激性食物可能加重皮膚毛細血管擴張，導致面部紅腫瘙癢加劇。過(guò)敏期間建議選擇清淡飲食。
二、高糖食物蛋糕、巧克力等高糖食物可能促進(jìn)炎癥反應，延緩皮膚修復?？商鎿Q為低糖水果如蘋(píng)果、梨等補充維生素。
三、海鮮類(lèi)食物蝦蟹等海鮮含有組胺成分容易誘發(fā)或加重過(guò)敏反應。若既往有海鮮過(guò)敏史需嚴格忌口。
四、酒精類(lèi)飲品酒精會(huì )加速過(guò)敏原吸收并抑制免疫功能，可能延長(cháng)過(guò)敏病程。建議過(guò)敏期間以白開(kāi)水或淡茶替代。
過(guò)敏期間保持皮膚清潔，使用溫和護膚品，避免搔抓。記錄飲食日記有助于識別過(guò)敏原，癥狀持續需復查調整治療方案。
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