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老年營(yíng)養問(wèn)題有哪些表現

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問(wèn)題描述:老年營(yíng)養問(wèn)題有哪些表現

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美國大杏仁有什么功效有什么營(yíng)養價(jià)值呢?
杏仁的功效就是可以起到美容和止咳化痰的效果的、建議結合自己的癥狀正規的使用就可以的。均衡營(yíng)養多吃新鮮蔬菜水果。同時(shí)注意增加營(yíng)養,保持清潔,適當運動(dòng)。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
枸杞的營(yíng)養價(jià)值是什么
枸杞可以起到補氣血補鐵,補腎明目的功效,而且還可以起到輔助抗腫瘤,延緩衰老,對于高血脂的人群也有一定的作用,所以枸杞營(yíng)養價(jià)值是比較豐富的,平時(shí)可以適當的食用,比如用枸杞泡水或者煲湯的時(shí)候放枸杞,但是像一些上火的人不要吃枸杞。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
老年人與成年人所需營(yíng)養有何不同
老年人與成年人所需要的營(yíng)養,老年人需要限制熱量,限制脂肪的攝入量,限制糖類(lèi),以免出現三高,因為老人隨著(zhù)年齡的增長(cháng),身體的代謝都會(huì )降低抵抗力也會(huì )降低,會(huì )容易出現一些老年人,比如會(huì )導致出現高血脂高血糖等一些疾病,所以一日三餐一定要規律,不要暴飲暴食,葷素搭配,營(yíng)養均衡,盡量不要吃熱量過(guò)高的食物。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
除蛋白質(zhì)純素食者還缺什么營(yíng)養
除了蛋白質(zhì),純粹的素食,不吃動(dòng)物性食物,蛋白質(zhì)的利用率是下降的。有一些營(yíng)養素是只存在于動(dòng)物性食物中的,比如維生素A、維生素B12。還有一些營(yíng)養素在動(dòng)物性食物中,是吸收比較好,比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后,可能容易出現貧血、抵抗力下降,容易造成肌肉減少,導致咱們無(wú)力,會(huì )容易造成骨質(zhì)疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問(wèn)題。
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
營(yíng)養不良會(huì )導致哪些病
對營(yíng)養不良的患者來(lái)說(shuō),在目前臨床上會(huì )導致相關(guān)的貧血或者是會(huì )導致其他各臟器組織的缺血缺氧性改變而導致功能性的下降,而對于比較嚴重的患者來(lái)說(shuō),會(huì )出現低蛋白血癥,甚至會(huì )出現明顯的休克等癥狀的形成,所以根據相關(guān)的病情有效判定后,應該及時(shí)的給予相關(guān)的糾正和治療。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
兒童營(yíng)養不良的癥狀
嬰兒小寶寶出現營(yíng)養不良的狀況,會(huì )有很多明顯的特征,其中最明顯的就是寶寶會(huì )哭鬧不止,夜晚不睡覺(jué),或者是白天精神不佳等等,還有就是家長(cháng)給寶寶進(jìn)行身體測量的時(shí)候,會(huì )發(fā)現這個(gè)時(shí)期的寶寶會(huì )出現發(fā)育緩慢的情況,如頭發(fā)變黃,還有就是身體長(cháng)的很慢,如果有這種情況的話(huà),家長(cháng)注意一定要給寶寶進(jìn)行加強營(yíng)養,否則寶寶的身體會(huì )出現嚴重的發(fā)育不良的現象。
李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
基孔肯雅熱治療中如何補充營(yíng)養

基孔肯雅熱患者可通過(guò)高蛋白飲食、充足水分、維生素補充及電解質(zhì)平衡等方式補充營(yíng)養,促進(jìn)康復。

1、高蛋白飲食

患者需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚(yú)肉、雞蛋、豆制品等,幫助修復受損組織。家長(cháng)需注意將食物處理為易消化形態(tài),避免加重胃腸負擔。

2、充足水分

發(fā)熱期每日飲水量應超過(guò)2000毫升,可選用淡鹽水、椰子水或口服補液鹽,預防脫水。家長(cháng)需少量多次喂服,觀(guān)察排尿情況。

3、維生素補充

重點(diǎn)補充維生素C和B族維生素,可通過(guò)獼猴桃、橙子、全谷物等食物獲取,有助于減輕炎癥反應。避免榨汁導致膳食纖維流失。

4、電解質(zhì)平衡

腹瀉嘔吐患者需補充鉀、鈉等電解質(zhì),推薦香蕉、土豆等含鉀食物。嚴重脫水時(shí)可遵醫囑使用口服補液鹽Ⅲ。

急性期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,康復期逐步增加膳食纖維。所有營(yíng)養補充需在醫生指導下結合臨床癥狀調整,避免盲目進(jìn)補。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
老人有哪些流食可補充營(yíng)養
老人可以適當的吃一些魚(yú)湯骨頭湯等流食,具有營(yíng)養,還可以適當的這些雞蛋羹,瘦肉粥等流食,能夠補充身體所需要的能量。除了食物之外還需要注意,如果天氣不錯的情況下,可以讓老年人出去曬一下太陽(yáng),能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,但是要注意不要讓老年人進(jìn)行劇烈的活動(dòng),以免導致骨折的情況出現。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
老人營(yíng)養不良飲食要注意什么
老人營(yíng)養不良,需要少吃多餐,易消化易吸收飲食多喝粥,比如小米粥,大米粥,八寶粥,雞蛋羹。通過(guò)有效的調理,身體可以恢復正常,如果吸收不好,可以配合使用一些藥物。通過(guò)適當的鍛煉身體,促進(jìn)食欲,保持心情舒暢很關(guān)鍵。注意好身體的調節,養成良好的生活習慣,注意多曬太陽(yáng),增強身體抵抗力。
何潔 副主任醫師 中日友好醫院
減肥晚餐吃什么健康又營(yíng)養
減肥晚餐應選擇富含纖維素的食物,如南瓜和玉米,既能增加飽腹感,補充營(yíng)養,又利于減肥。對于肥胖人群,埋線(xiàn)減肥是一種有效方法,通過(guò)植入吸收性蛋白線(xiàn)至穴位,促進(jìn)身體吸收后抑制食欲,實(shí)現減脂減肥的目標。
陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
鱖魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值及功效
鱖魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì),具有促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、保護心血管等功效。鱖魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值主要有蛋白質(zhì)含量高、脂肪結構優(yōu)質(zhì)、礦物質(zhì)豐富、維生素種類(lèi)齊全、熱量較低等特點(diǎn),適合大部分人群適量食用。一、蛋白質(zhì)含量高鱖魚(yú)每1...
小龍蝦的營(yíng)養價(jià)值及功效
小龍蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和維生素,具有補充營(yíng)養、促進(jìn)代謝等功效。適量食用有助于改善貧血、增強免疫力,但需注意過(guò)敏風(fēng)險。1、優(yōu)質(zhì)蛋白小龍蝦蛋白質(zhì)含量較高,每100克可提供15-20克蛋白質(zhì),含有人體必需的8種氨基酸,生物...
馬鈴薯的營(yíng)養價(jià)值及功效
馬鈴薯富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C、鉀等營(yíng)養素,具有提供能量、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強免疫力等功效。馬鈴薯的主要營(yíng)養價(jià)值包括優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素、礦物質(zhì),其功效涵蓋抗氧化、調節血壓、輔助控糖等方面。1、碳水化合物馬鈴薯的...
咸鴨蛋的營(yíng)養價(jià)值及功效
咸鴨蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素B族、鈣、磷、鐵等營(yíng)養素,具有促進(jìn)食欲、補充營(yíng)養、保護視力等功效。咸鴨蛋的營(yíng)養價(jià)值及功效主要有促進(jìn)食欲、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、提供維生素A、補充礦物質(zhì)、輔助調節血壓。一、促進(jìn)食欲咸鴨蛋的咸味能...
鵪鶉蛋的營(yíng)養價(jià)值及功效
鵪鶉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、B族維生素及鐵、鋅等礦物質(zhì),具有促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、增強免疫力、改善貧血等功效。1、優(yōu)質(zhì)蛋白鵪鶉蛋蛋白質(zhì)含量較高且易吸收,所含必需氨基酸比例接近人體需求,有助于維持肌肉組織和免疫球蛋白合成...
孩子營(yíng)養不良怎么調理
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什么方法減肥最快還有效果不反彈

減肥最快且效果持久不反彈的方法主要有控制飲食、增加運動(dòng)、行為干預、醫療輔助。

1、控制飲食

減少高熱量食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,避免暴飲暴食,每日熱量攝入控制在合理范圍。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和力量訓練,有氧運動(dòng)如快走、游泳,力量訓練如深蹲、俯臥撐,幫助提高基礎代謝率。

3、行為干預

建立規律的作息習慣,保持充足睡眠,記錄飲食和運動(dòng)情況,尋求專(zhuān)業(yè)心理支持,改變不良生活習慣。

4、醫療輔助

在醫生指導下使用奧利司他、利拉魯肽等藥物,或考慮胃袖狀切除術(shù)等代謝手術(shù),需嚴格評估適應癥。

減肥需要長(cháng)期堅持健康生活方式,避免極端節食或過(guò)度運動(dòng),建議在營(yíng)養師和運動(dòng)教練指導下制定個(gè)性化方案。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
網(wǎng)球肘吃什么藥好得快
網(wǎng)球肘的治療可以采用藥物治療、物理治療和生活方式調整相結合的方法,常見(jiàn)藥物包括非甾體抗炎藥、局部外用藥物和營(yíng)養補充劑。藥物治療方面,布洛芬、雙氯芬酸鈉和塞來(lái)昔布是非甾體抗炎藥的常用選擇,能夠有效緩解疼痛和炎癥。局部外用藥物如扶他林軟膏、氟比洛芬凝膠和酮洛芬凝膠可以直接作用于患處,減輕局部不適。營(yíng)養補充劑如維生素C、鈣片和膠原蛋白有助于促進(jìn)組織修復和增強關(guān)節健康。物理治療包括熱敷、冷敷和超聲波治療,能夠改善血液循環(huán)和減輕炎癥。生活方式調整方面,避免重復性手部動(dòng)作、適當休息和進(jìn)行前臂肌肉的拉伸鍛煉可以有效預防和緩解癥狀。對于嚴重或持續不緩解的網(wǎng)球肘,建議及時(shí)就醫,醫生可能會(huì )考慮注射治療或手術(shù)治療。通過(guò)綜合治療和日常護理,網(wǎng)球肘的癥狀可以得到有效控制和改善,恢復正常的日常生活。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
甲狀腺結節不能吃六種食物不可吃
甲狀腺結節患者應避免食用高碘食物、辛辣刺激食物、酒精、咖啡因、加工食品和糖分過(guò)高的食物,以免加重病情。高碘食物如海帶、紫菜可能刺激甲狀腺功能;辛辣刺激食物如辣椒、胡椒會(huì )加重炎癥反應;酒精和咖啡因可能干擾內分泌平衡;加工食品含有添加劑,不利于健康;糖分過(guò)高的食物則可能影響代謝。甲狀腺結節患者可以通過(guò)調整飲食結構、增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物、保持規律作息和適度運動(dòng)來(lái)改善病情。高碘食物如海帶、紫菜、海魚(yú)等可能刺激甲狀腺功能,導致結節增大或甲狀腺功能亢進(jìn)。辛辣刺激食物如辣椒、胡椒、芥末等會(huì )加重炎癥反應,可能引起甲狀腺區域的疼痛或不適。酒精和咖啡因可能干擾內分泌平衡,影響甲狀腺激素的正常分泌和代謝。加工食品如罐頭、速食面、香腸等含有大量添加劑和防腐劑,不利于身體健康,可能加重甲狀腺負擔。糖分過(guò)高的食物如甜點(diǎn)、碳酸飲料等可能影響代謝,增加肥胖風(fēng)險,進(jìn)而影響甲狀腺功能。甲狀腺結節患者應多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)等,有助于增強免疫力和促進(jìn)甲狀腺健康。保持規律作息和適度運動(dòng)也有助于調節內分泌,改善甲狀腺功能。甲狀腺結節患者應定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查和超聲檢查,及時(shí)發(fā)現和處理病情變化。通過(guò)合理的飲食和生活習慣調整,可以有效控制甲狀腺結節的發(fā)展,維護甲狀腺健康。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
43歲生二胎有什么注意事項

43歲生二胎需重點(diǎn)關(guān)注孕前評估、孕期管理、分娩風(fēng)險及產(chǎn)后恢復,主要注意事項有孕前全面體檢、加強產(chǎn)前篩查、選擇適宜分娩方式、產(chǎn)后康復監測。

1、孕前評估:

建議夫妻雙方進(jìn)行生殖系統檢查、染色體篩查及慢性病評估,高齡孕婦需特別排除高血壓、糖尿病等基礎疾病。

2、孕期管理:

增加產(chǎn)檢頻率,重點(diǎn)監測妊娠期糖尿病、子癇前期等并發(fā)癥,必要時(shí)進(jìn)行羊水穿刺或無(wú)創(chuàng )DNA產(chǎn)前檢測。

3、分娩選擇:

根據胎兒狀況和骨盆條件評估分娩方式,高齡產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)概率較高,需提前與產(chǎn)科醫生制定分娩預案。

4、產(chǎn)后恢復:

重點(diǎn)關(guān)注盆底肌修復、乳腺護理及心理調適,建議產(chǎn)后42天進(jìn)行系統體檢評估子宮復舊情況。

高齡妊娠期間需保持均衡營(yíng)養攝入,適量補充葉酸和鈣劑,避免劇烈運動(dòng)但需堅持散步等低強度活動(dòng)。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
尿道下裂術(shù)后回家怎么護理
尿道下裂術(shù)后回家護理需注意傷口清潔、避免劇烈活動(dòng)和定期復查,促進(jìn)恢復。尿道下裂手術(shù)是一種修復尿道開(kāi)口位置異常的常見(jiàn)手術(shù),術(shù)后護理對恢復至關(guān)重要。1. 傷口護理:每天用溫水輕輕清洗手術(shù)部位,避免使用刺激性肥皂或清潔劑,保持傷口干燥,防止感染。2. 避免劇烈活動(dòng):術(shù)后至少兩周內避免劇烈運動(dòng)、騎自行車(chē)或提重物,減少對手術(shù)部位的摩擦和壓力。3. 飲食調理:多喝水以增加尿量,減少尿道刺激,避免辛辣、油膩食物,多吃富含纖維的食物如蔬菜水果,預防便秘。4. 定期復查:按照醫生建議定期復查,觀(guān)察傷口愈合情況,及時(shí)處理異常。5. 心理支持:術(shù)后可能會(huì )有排尿不適或心理壓力,家長(cháng)應給予孩子耐心和鼓勵,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理輔導。6. 藥物使用:遵醫囑使用抗生素預防感染,必要時(shí)使用止痛藥緩解不適。術(shù)后護理得當能有效促進(jìn)傷口愈合,減少并發(fā)癥,幫助孩子盡快恢復正常生活。尿道下裂術(shù)后護理需綜合多方面因素,家長(cháng)應密切關(guān)注孩子的恢復情況,及時(shí)與醫生溝通,確保術(shù)后恢復順利。
王衛 副主任醫師 中日友好醫院
甲狀腺結節一般多少厘米要做手術(shù)
甲狀腺結節超過(guò)4厘米或存在惡性風(fēng)險時(shí)建議手術(shù)。手術(shù)治療是解決甲狀腺結節的主要方法,同時(shí)需結合超聲檢查、細針穿刺活檢等明確性質(zhì)。甲狀腺結節的手術(shù)指征包括結節直徑超過(guò)4厘米、壓迫癥狀明顯、超聲提示惡性特征或細針穿刺活檢結果為惡性。對于直徑小于4厘米的結節,若無(wú)惡性風(fēng)險或壓迫癥狀,可選擇定期隨訪(fǎng)觀(guān)察。手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)以及微創(chuàng )手術(shù)。術(shù)后需根據病理結果決定是否進(jìn)行放射性碘治療或甲狀腺激素替代治療。飲食上應避免高碘食物,如海帶、紫菜等,適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果。保持良好作息,避免過(guò)度勞累,定期復查甲狀腺功能及超聲,監測結節變化。甲狀腺結節的治療需根據具體情況制定個(gè)性化方案,及時(shí)就醫是關(guān)鍵。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
哺乳期媽媽吃葉酸片有什么作用
哺乳期媽媽吃葉酸片有助于預防貧血、促進(jìn)乳汁質(zhì)量,并支持嬰兒的神經(jīng)發(fā)育。葉酸是B族維生素的一種,對細胞分裂和DNA合成至關(guān)重要,尤其在哺乳期需求量增加。治療上,建議每日補充400-600微克葉酸,同時(shí)通過(guò)綠葉蔬菜、豆類(lèi)等食物攝取天然葉酸。哺乳期媽媽攝入足夠的葉酸可以降低嬰兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險,并支持自身的健康恢復。遺傳因素可能導致葉酸代謝異常,環(huán)境因素如飲食不均衡也會(huì )影響葉酸水平,生理因素如哺乳期的高需求更需額外補充。葉酸缺乏可能引發(fā)巨幼細胞性貧血,影響母乳質(zhì)量,嚴重時(shí)可能導致嬰兒發(fā)育遲緩。飲食中富含葉酸的食物包括菠菜、蘆筍、牛油果等,建議搭配維生素B12和鐵劑以增強吸收。定期檢查血液中葉酸水平,確保攝入量滿(mǎn)足需求。哺乳期媽媽?xiě)苊膺^(guò)量攝入葉酸,以免掩蓋維生素B12缺乏的癥狀。通過(guò)合理補充葉酸,媽媽和寶寶都能獲得更好的健康保障。
高珊 副主任醫師 中日友好醫院
甲狀腺激素分泌不足呆小癥
甲狀腺激素分泌不足導致的呆小癥可以通過(guò)激素替代治療改善,原因包括先天性甲狀腺發(fā)育不良、甲狀腺激素合成障礙或碘缺乏。先天性甲狀腺發(fā)育不良是呆小癥的常見(jiàn)原因,可能與遺傳或胚胎發(fā)育異常有關(guān),表現為甲狀腺無(wú)法正常分泌激素。甲狀腺激素合成障礙則與某些酶的缺陷相關(guān),導致激素合成受阻。碘缺乏是環(huán)境因素中的重要原因,碘是甲狀腺激素合成的必需元素,長(cháng)期缺乏會(huì )導致激素分泌不足。治療方面,激素替代治療是核心,常用藥物包括左甲狀腺素鈉片,需根據患者年齡、體重和病情調整劑量。飲食中應增加富含碘的食物,如海帶、紫菜和碘鹽,確保碘攝入充足。定期監測甲狀腺功能指標,如促甲狀腺激素和游離甲狀腺激素水平,以調整治療方案。呆小癥的治療需要長(cháng)期堅持,早期干預對改善預后至關(guān)重要,患者應在醫生指導下規范用藥和飲食管理,確保甲狀腺功能維持在正常范圍。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
割狐臭手術(shù)一般多少錢(qián)多少天恢復
割狐臭手術(shù)的費用一般在2000-8000元之間,恢復時(shí)間約為7-14天。狐臭手術(shù)主要通過(guò)破壞大汗腺來(lái)減少異味,常見(jiàn)的手術(shù)方式包括微創(chuàng )手術(shù)、激光手術(shù)和傳統手術(shù)。微創(chuàng )手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快,適合輕度狐臭患者;激光手術(shù)利用激光能量破壞大汗腺,術(shù)后疤痕較??;傳統手術(shù)通過(guò)切除腋下皮膚和汗腺,適合重度狐臭患者,但恢復時(shí)間較長(cháng)。術(shù)后需注意保持傷口清潔,避免劇烈運動(dòng),遵醫囑使用抗生素預防感染,定期復查。飲食上應避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素C的食物促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后1-2周內避免提重物和大幅度活動(dòng),以減輕腋下壓力。如果術(shù)后出現發(fā)熱、傷口紅腫或滲液等異常情況,應及時(shí)就醫處理。狐臭手術(shù)后效果因人而異,部分患者可能需要二次手術(shù)或配合其他治療方法,如注射肉毒素或使用止汗劑,以達到更好的效果。術(shù)后保持良好的生活習慣和個(gè)人衛生,有助于減少異味復發(fā)。
王衛 副主任醫師 中日友好醫院
祛腋臭微創(chuàng )手術(shù)多少錢(qián)一次
祛腋臭微創(chuàng )手術(shù)的費用通常在3000元至8000元之間,具體價(jià)格因醫院等級、醫生資質(zhì)及手術(shù)方式而異。腋臭主要是由于腋下大汗腺分泌過(guò)旺,細菌分解汗液產(chǎn)生異味,微創(chuàng )手術(shù)通過(guò)破壞或切除大汗腺,減少汗液分泌,達到祛除異味的效果。1. 手術(shù)費用受醫院等級影響,三甲醫院收費較高,但設備和技術(shù)更先進(jìn)。2. 醫生資質(zhì)也會(huì )影響價(jià)格,經(jīng)驗豐富的醫生收費相對較高,但手術(shù)效果更有保障。3. 手術(shù)方式不同,費用也有所差異,常見(jiàn)的微創(chuàng )手術(shù)包括激光手術(shù)、射頻消融術(shù)和微波治療,激光手術(shù)費用較高,但恢復快,射頻消融術(shù)和微波治療費用相對較低,適合預算有限的患者。選擇手術(shù)時(shí),應根據自身經(jīng)濟條件和需求,綜合考慮醫院、醫生及手術(shù)方式,確保手術(shù)效果和安全性。術(shù)后需注意個(gè)人衛生,避免劇烈運動(dòng),定期復查,確?;謴晚樌?。祛腋臭微創(chuàng )手術(shù)雖然費用較高,但效果顯著(zhù),能有效改善生活質(zhì)量,建議患者在選擇手術(shù)時(shí),充分了解相關(guān)信息,做出明智決策。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

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