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碳水化合物的食物是不是能導致便秘
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:碳水化合物的食物是不是能導致便秘
醫生回答(1)
李蕓
主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):碳水化合物有可能會(huì )引起便秘,但是便秘也有可能是長(cháng)時(shí)間飲食不規律,或者經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物,也會(huì )容易導致便秘上火。如果患者出現便秘可以多吃一些含有維生素的食物,一日三餐一定要規律,不要暴飲暴食,葷素搭配,營(yíng)養均衡,可以吃一些火龍果,香蕉等這些食物,可以有效的緩解改善便秘。
碳水化合物
便秘
食物
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低碳水化合物減肥法有什么?
低碳水化合物減肥法是一種通過(guò)減少碳水化合物攝入來(lái)控制體重的飲食方式,常見(jiàn)的方法包括阿特金斯飲食、生酮飲食和低碳水化合物地中海飲食。這種方法通過(guò)限制碳水化合物的攝入,促使身體消耗脂肪作為能量來(lái)源,從而達到減肥效果。具體實(shí)施...
高蛋白低碳水化合物的飲食就一定健康嗎?高蛋白低碳水化合物的飲食適合哪些人?
現在很多白領(lǐng)都追求高蛋白低碳水化合物的飲食,認為高蛋白低碳水化合物的飲食可以減肥并且不損害健康,而且還不會(huì )反彈。但是目前,高蛋白低碳水化合物食譜對人體健康的長(cháng)期影響還不明確。從肉、蛋、奶酪這類(lèi)高蛋白食物中獲取人體每日所需的大部分熱量并不是均衡的飲食計劃。你可能會(huì )因此攝入過(guò)多脂肪和膽固醇,使你患心臟病
高蛋白低碳水化合物的飲食是否健康 高蛋白低碳水化合物的飲食注意事項
現在很多白領(lǐng)都追求高蛋白低碳水化合物的飲食,認為高蛋白低碳水化合物的飲食可以減肥并且不損害健康,而且還不會(huì )反彈。但是目前,高蛋白低碳水化合物食譜對人體健康的長(cháng)期影響還不明確。從肉、蛋、奶酪這類(lèi)高蛋白食物中獲取人體每日所需的大部分熱量并不是均衡的飲食計劃。你可能會(huì )因此攝入過(guò)多脂肪和膽固醇,使你患心臟病
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