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老年人腰椎間盤(pán)突出走路腰痛可能與椎間盤(pán)退行性變、長(cháng)期姿勢不良、腰椎負荷過(guò)重、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)干預等方式緩解。
1、椎間盤(pán)退行性變年齡增長(cháng)導致椎間盤(pán)水分流失、彈性下降,容易突出壓迫神經(jīng)根。建議臥床休息配合熱敷,疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。
2、長(cháng)期姿勢不良久坐彎腰等錯誤姿勢加速椎間盤(pán)損傷。需糾正坐姿并使用腰托支撐,急性期可短期服用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
3、腰椎負荷過(guò)重超重或長(cháng)期負重導致腰椎壓力增大。需控制體重并避免提重物,疼痛發(fā)作時(shí)可選擇氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、普瑞巴林膠囊等藥物緩解癥狀。
4、骨質(zhì)疏松骨量減少導致椎體承重能力下降。需補充鈣劑和維生素D,合并劇烈疼痛時(shí)可采用阿侖膦酸鈉片、鮭降鈣素注射液、唑來(lái)膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松治療。
日常建議睡硬板床,避免久坐久站,加強腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法,疼痛持續加重需及時(shí)就醫評估是否需要微創(chuàng )手術(shù)干預。
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