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膝關(guān)節退化可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節退化通常由年齡增長(cháng)、肥胖、關(guān)節損傷、骨關(guān)節炎等原因引起。
1、減輕體重超重會(huì )增加膝關(guān)節負擔,通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)減輕體重有助于緩解癥狀。建議選擇低沖擊運動(dòng)如游泳或騎自行車(chē)。
2、物理治療物理治療包括熱敷、冷敷、電療和超聲波治療等方法,可以幫助緩解疼痛和改善關(guān)節活動(dòng)度。專(zhuān)業(yè)康復師可制定個(gè)性化訓練方案。
3、藥物治療對乙酰氨基酚、布洛芬、塞來(lái)昔布等藥物可緩解疼痛和炎癥。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素可能對部分患者有效。
4、手術(shù)治療嚴重病例可能需要關(guān)節鏡清理術(shù)、截骨術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)。手術(shù)方式取決于關(guān)節損傷程度和患者具體情況。
膝關(guān)節退化患者應避免長(cháng)時(shí)間站立或行走,注意關(guān)節保暖,適當補充鈣和維生素D,定期復查評估病情進(jìn)展。
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