指導意見(jiàn)：肩膀轉圈骨頭就咯噔響要做三角肌鍛煉，也可以選擇手術(shù)治療，治療方法還需要根據引起肩膀轉圈骨頭就咯噔響原因來(lái)做調整。
肩膀轉圈骨頭就咯噔響臨床癥狀如果不是特別嚴重，可以堅持對三角肌和肩袖肌肉做鍛煉，其中就包括岡下肌、肩肘下肌和大圓肌等部位?？梢宰鰡♀?、壺鈴等抗阻力訓練，在堅持做鍛煉時(shí)候，能有利于肩關(guān)節穩定性增強，也就會(huì )使肩關(guān)節活動(dòng)異響消失。
在運動(dòng)時(shí)候是肩峰增生和肱骨大結節撞擊原因引發(fā)，需要做關(guān)節鏡手術(shù)，在做手術(shù)時(shí)候要去除骨贅，也就能解除局部撞擊磨損。