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剛躺下時(shí)頭暈可能與體位性低血壓、耳石癥、貧血、頸椎病等因素有關(guān)，通常表現為短暫眩暈、視物旋轉、乏力等癥狀。
1、體位性低血壓快速平躺導致血壓調節延遲，腦部短暫供血不足。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩，睡前適當補充水分，避免空腹或過(guò)度疲勞。
2、耳石癥耳石器脫落刺激半規管引發(fā)眩暈，頭部轉動(dòng)時(shí)癥狀加重?？赏ㄟ^(guò)耳石復位治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物、鹽酸氟桂利嗪。
3、貧血血紅蛋白不足影響氧氣輸送，伴隨面色蒼白、心悸。需檢查血常規，補充鐵劑、維生素B12或葉酸，藥物如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵。
4、頸椎病椎動(dòng)脈受壓導致椎基底動(dòng)脈供血不足，常伴頸部僵硬。建議避免長(cháng)時(shí)間低頭，可通過(guò)牽引、理療緩解，藥物選用鹽酸乙哌立松、洛索洛芬鈉、甲鈷胺。
日常注意保持規律作息，枕頭高度適宜，避免突然改變體位。若頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、頭痛需及時(shí)就醫排查心腦血管疾病。
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