仰臥起坐能減肥嗎

仰臥起坐可以輔助減肥，尤其是針對腹部脂肪。除此之外...

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

仰臥起坐能減肚子嗎

仰臥起坐實(shí)際上并不能夠有效的解決肚子上面的贅肉問(wèn)題...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐做多拉肚子。

仰臥起坐過(guò)量一般只會(huì )引起肌肉酸疼，拉肚子主要是腸道...

陳艾惠 副主任醫師 池州市人民醫院

仰臥起坐的危害有哪些？

適當進(jìn)行運動(dòng)鍛煉對身體有好處的。仰臥起坐的危害有這...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

做仰臥起坐的時(shí)候腹肌抽筋了怎么辦?

做仰臥起坐時(shí)腹肌抽筋可通過(guò)停止運動(dòng)、拉伸放松、熱...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

仰臥起坐可以嚴重胃下垂嗎？

如果胃下垂做仰臥起坐是沒(méi)有影響的。也不好影響子宮。...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐對多囊卵巢綜合征有好處嗎

多囊卵巢綜合癥是可以進(jìn)行運動(dòng)的，做仰臥起坐是沒(méi)有問(wèn)...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腎功能衰竭能做仰臥起坐嗎

對于腎功能衰竭的患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中建議以休息為...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐能減少胃嗎？

仰臥起坐是種有氧運動(dòng)，可以鍛煉腰腹部的肌肉，在運動(dòng)...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐肚子疼怎么辦？

在進(jìn)行仰臥起坐過(guò)程中，身體出現了肚皮組織有疼痛感的...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐能減掉肚子上的贅肉嗎

仰臥起坐無(wú)法直接減掉肚子上的贅肉，局部減脂并不可行，需要通過(guò)全身減脂和腹部肌肉訓練相結合的方式改善。減少腹部脂肪的關(guān)鍵在...

腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎

腰肌勞損患者應避免進(jìn)行仰臥起坐。仰臥起坐可能加重腰部肌肉負擔，導致疼痛加劇或損傷復發(fā)，建議選擇低強度核心訓練如平板支撐、...

仰臥起坐怎么練有效果

仰臥起坐效果提升需掌握正確姿勢、控制頻率、配合呼吸、漸進(jìn)強化、結合有氧運動(dòng)。1、姿勢標準：平躺屈膝90度，腳掌貼地，雙手交叉放胸前或輕觸耳側，避免抱頭拉扯頸部。用腹部力量帶動(dòng)上半身向上卷起至肩胛骨離地，腰部始終貼緊地面。...

仰臥起坐真的能減腹部脂肪嗎？正確的仰臥起坐是怎樣的？

每個(gè)女人都應該不斷追求美，但大多數時(shí)候因為經(jīng)常久坐容易導致胃脂肪堆積，所以看起來(lái)很丑，有時(shí)胃脂肪看起來(lái)像孕婦，會(huì )讓女人變得更尷尬，所以很多女人總是嘗試一些運動(dòng)減肥，讓我們了解仰臥起坐真的可以減少腹部脂肪。仰臥起坐真的能減少腹部脂肪嗎？仰臥起坐能減胃嗎？可以仰臥起坐是一種簡(jiǎn)單的有氧運動(dòng)，通過(guò)兩個(gè)簡(jiǎn)單的

仰臥起坐能不能減肚子

仰臥起坐可以減少腹部。仰臥起坐是一種有氧運動(dòng)，能有效鍛煉直肌，還能鍛煉腹部外斜肌和腰背垂直脊肌，能快速有效地減少腰圍和體...

仰臥起坐正確做法是怎樣的

如果不選擇正確的健身方式，可能達不到預期的效果，也可能造成不必要的身體損傷。因此，有必要認識到正確的仰臥起坐方式。那么仰...

想做好仰臥起坐 謹記這四個(gè)技巧

做好仰臥起坐的關(guān)鍵是支持正確的姿勢和一些技能。那么，練習仰臥起坐的技巧是什么呢？經(jīng)常練習仰臥起坐有什么好處？你不妨和小邊...

仰臥起坐能減肚子嗎 減肚子這些運動(dòng)簡(jiǎn)單有效

仰臥起坐對減肚子效果有限，減肚子更推薦卷腹、平板支撐、慢跑等全身性運動(dòng)配合飲食控制。減肚子的有效運動(dòng)主要有卷腹、平板支撐...

仰臥起坐的誤區

誤區一：有些人沒(méi)有時(shí)間去健身房鍛煉，會(huì )選擇在家里做一些基本有效的簡(jiǎn)單鍛煉，希望達到減肥的效果。仰臥起坐是許多人選擇的一種...

做完仰臥起坐腰疼

做完仰臥起坐腰疼多數是正?，F象，但也有可能是腰部拉傷、腰肌勞損、脊柱挫裂傷、骨質(zhì)疏松癥等因素所致，建議及時(shí)就醫，在醫生指...

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統疾病。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉。

醫生再三提醒：能加重腦梗的行為，不是熬夜！可能是頻地地去做這幾事

腦梗這個(gè)“隱形殺手”越來(lái)越年輕化，很多人以為熬夜是罪魁禍首，但真相可能讓你大跌眼鏡。那些看似無(wú)害的日常習慣，正在悄悄為腦...

近7成卵巢癌發(fā)現就是晚期了，女同胞們養成這個(gè)習慣或能預防

卵巢被稱(chēng)為女性的“沉默器官”，當它發(fā)出警.報時(shí)，往往已經(jīng)錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。數據顯示，約70%的卵巢癌患者在確診時(shí)已處于中晚??...

胃癌患者逐漸增多，醫生提醒：60歲后，盡量改掉這幾個(gè)壞習慣

60歲后身體就像用了大半輩子的老機器，各個(gè)零件都開(kāi)始“鬧脾氣”。特別是胃這個(gè)“勞模器官”，年輕時(shí)陪我們吃香喝辣毫無(wú)怨言，現?...

研究發(fā)現：腸癌患者若經(jīng)常吃土豆，半年后，5個(gè)改變可能找上你

土豆這種家常食材突然被推上風(fēng)口浪尖，有人說(shuō)它是腸癌患者的“禁忌食物”，也有人認為它富含抗癌成分。真相到底如何？讓我們剝開(kāi)...

冠心病不能吃紅薯？醫生提醒：不想心梗，少吃這5種食物

冠心病患者確實(shí)需要在飲食上多加注意，但把紅薯單獨拎出來(lái)“背鍋”實(shí)在有些冤枉。其實(shí)很多所謂的“忌口清單”都存在誤區，今天我...

杏子是肺部的“清潔劑”？醫生推薦：痰多咳嗽不止？多吃5種果子

秋天干燥的空氣總愛(ài)和我們的呼吸道過(guò)不去，咳嗽聲此起彼伏的季節里，那顆毛茸茸的杏子突然成了養生圈的新寵。傳說(shuō)它能給肺部做大...

哪些原因會(huì )引發(fā)腦梗？提醒：飯后6件事，或會(huì )誘發(fā)腦梗，及時(shí)改正

飯后一支煙，真的能“快活似神仙”嗎？你可能不知道，這個(gè)習慣正在悄悄為腦梗鋪路。腦梗就像大腦里的“交通癱瘓”，而很多誘發(fā)因...

孩子每天玩手機超1小時(shí)，大腦會(huì )發(fā)生變化？

斯坦福大學(xué)神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗室的掃描儀里，一組組彩色腦成像圖正在揭示驚人發(fā)現：那些每天滑動(dòng)屏幕超過(guò)60分鐘的孩子，大腦結構出現了?...

心梗去世的人越來(lái)越多？醫生提醒：沒(méi)事寧可做家務(wù)，也別做這3事

心梗這個(gè)“隱形殺手”越來(lái)越年輕化，很多人前一秒還在談笑風(fēng)生，下一秒就突然倒下。其實(shí)很多悲劇本可以避免，生活中那些看似平常...

醫生調查多位肝病患者，發(fā)現患肝病的人：基本都會(huì )有這些特點(diǎn)

肝臟作為人體最大的解毒器官，卻常常被我們忽視。那些看似不起眼的生活習慣，正在悄悄傷害著(zhù)這個(gè)“沉默的勞?！薄，F代人的肝臟負...

米爾寧不良反應是什么?副作用有哪些?

抑郁癥屬于神經(jīng)系統疾病的一種，往往會(huì )造成患者出現情感低落、思維遲鈍等的現象，對于患者的生活有著(zhù)很大的影響，竟患者要多了解一些疾病的相關(guān)知識，根據藥物的說(shuō)明書(shū)來(lái)科學(xué)的用藥，平時(shí)更要注意把握好疾病的治療時(shí)機。那么米爾寧不良反應是什么?副作用有哪些?藥物的不良反應是

偉素推薦用法是什么?出現這些癥狀要警惕血栓

如今人們生活條件好了，很多的朋友們在飲食上經(jīng)常暴飲暴食，吃了太多油膩、高脂肪的食物，對于自己的健康是沒(méi)有益處的，尤其是一些中老年朋友們，如今出現腦血栓的現象也越來(lái)越嚴重，腦血栓的危害是比較大的，建議，大家要注意及時(shí)的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現這些癥

為什么吃了六味地黃丸便秘

服用六味地黃丸后出現便秘可能與藥物成分滋膩、體質(zhì)不匹配或用藥不當有關(guān)。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，具有滋陰補腎功效，但部分人群可能出現胃腸蠕動(dòng)減緩、津液輸布失調等反應。1、藥物成分影響六味地黃丸中熟地黃、山茱萸等藥材性質(zhì)滋膩，過(guò)量服用可能阻礙脾胃

恩華藥業(yè)阿立哌唑將進(jìn)入現場(chǎng)檢查，國內已有3家上市

大智慧阿思達克通訊社5月29日訊,國家食藥監總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）3.1類(lèi)新藥阿立哌唑原料藥及片劑將進(jìn)入現場(chǎng)檢查。按照新藥審批進(jìn)度,有望在年內獲批上市。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,于2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽(yáng)性和陰性癥狀的顯著(zhù)療效,產(chǎn)品上市后增長(cháng)迅速。2006-2010年該藥品復合增長(cháng)率達41.16%,截至2010年國內市場(chǎng)規模約4億。CF

維固力使用后會(huì )出現便秘癥狀嗎 它的禁忌有哪些

維固力它是一種可以用于原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎疾病的藥物，這種藥物在許多大型的藥店里都是可以買(mǎi)到的，只不過(guò)需要患者攜帶好處方單，接下來(lái)給大家詳細介紹一下維固力使用后會(huì )出現便秘癥狀嗎?它的禁忌有哪些?維固力不良反應:罕見(jiàn)輕度的胃腸道不適,如惡心、便秘、腹漲和腹瀉。

七十味珍珠丸能治癲癇嗎 怎么樣

癲癇已經(jīng)成為了當前比較容易遇到的問(wèn)題之一，有很多朋友已經(jīng)存在了這方面的痛苦和危害，其實(shí)大家也應該要找到引起癲癇的原因，根據原因來(lái)不斷的進(jìn)行應對，才有可能減少發(fā)作的頻率和次數，那么七十味珍珠丸能治癲癇嗎，怎么樣?七十味珍珠丸用于\"黑白脈病\"、\"龍血\"不調

萌爾夫用于治療牛皮癬應該如何正確使用

牛皮癬是一種十分麻煩的疾病，皆因這種疾病比較容易反復發(fā)作，容易誘發(fā)大量掉屑的出現，繼而給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，建議患者需要積極治療，那么，萌爾夫用于治療牛皮癬應該如何正確使用?下面讓我們了解一下吧!根據萌爾夫的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物用于治療牛皮癬

逍遙丸的作用與功效主治是什么

逍遙丸具有疏肝健脾、養血調經(jīng)的功效，主治肝氣不舒引起的胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經(jīng)不調等癥狀。逍遙丸主要由柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、生姜等成分組成，屬于調和肝脾的中成藥。1、疏肝解郁逍遙丸中的柴胡、薄荷具有疏肝解郁的作用，適用于情志不暢導

非那雄胺片（百達英）持續使用多久才見(jiàn)效

良好的生活習慣往往就是身體健康的基礎，一些不良生活習慣，比如經(jīng)常熬夜，又或者是經(jīng)常食用肥膩食物，容易引起脫發(fā)癥狀的出現，有必要積極尋求治療，那么，非那雄胺片(百達英)持續使用多久才見(jiàn)效?下面讓我們了解一下吧!根據非那雄胺片(百達英)的藥品說(shuō)明書(shū)說(shuō)明，這種藥物需

復工確診病例

盡管如今大部分大城市都早已打開(kāi)全方位開(kāi)工了，可是很多人還是很擔憂(yōu)的，返回崗位后,大伙兒都會(huì )擔憂(yōu),假如在企業(yè)大廈發(fā)覺(jué)診斷的新確診肺炎病案,有哪些對策?開(kāi)工以后診斷病案應該怎么辦呢?開(kāi)工以后診斷病案應該怎么辦?如果開(kāi)工后一個(gè)公司、一個(gè)加工廠(chǎng)發(fā)覺(jué)了診斷患者，對這一公

男生右側腎疼怎么回事

男生右側腎疼可能由泌尿系結石、腎盂腎炎、腰肌勞損...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

寶寶腸胃不好吃什么食物好

若寶寶胃腸功能較弱，可以適量吃小米粥、山藥泥、南...

李輝 主任醫師 中日友好醫院

腎結石是如何形成和治療

腎結石的形成可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

4個(gè)月的嬰兒惡心干嘔怎么辦

4個(gè)月嬰兒惡心干嘔可能由喂養不當、胃食管反流、過(guò)...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腎結石嚴重了會(huì )怎么樣

腎結石嚴重時(shí)可能引發(fā)腎積水、泌尿系統感染、腎功能...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

吃暖宮孕子懷孕了

暖宮孕子類(lèi)藥物可能含有激素成分，意外懷孕后建議立...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

結石輸尿管一般疼多久

輸尿管結石引起的疼痛一般持續數小時(shí)至數天，實(shí)際時(shí)...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

4歲孩子白天不咋咳晚上睡覺(jué)咳是怎么回事

4歲孩子白天不咳夜間咳嗽可能由臥位鼻液倒流、室內...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

寶寶眼角紅還流淚怎么辦

寶寶眼角紅還流淚可能與結膜炎、淚道阻塞、過(guò)敏反應...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

50天可以做無(wú)痛人流嗎

懷孕50天通?？梢赃M(jìn)行無(wú)痛人流手術(shù)。無(wú)痛人流的適...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院