指導意見(jiàn)：股骨頭壞死可通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行自測:1.輕輕敲打、叩擊髖關(guān)節的外側，了解是否存在髖關(guān)節疼痛，如果存在疼痛，可能為股骨頭壞死。2.按壓腹股溝的中間部位，如果存在明顯的壓痛，可考慮患有股骨頭壞死的可能。3.保持坐位姿勢，蹺二郎腿，看看有沒(méi)有髖關(guān)節疼痛。4.通過(guò)單腿直立，觀(guān)察是否會(huì )出現髖關(guān)節疼痛。憑借上述自測方法，只能初步判斷可能患有股骨頭壞死，要想明確診斷，還需要到醫院骨科就診，通過(guò)體格檢查以及影像學(xué)檢查予以確診。