醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  頭頂白發(fā)多可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養補充、疾病治療等方式改善。

  1、遺傳因素：

  家族遺傳性白發(fā)屬于生理現象，通常無(wú)需特殊治療，可通過(guò)染發(fā)劑暫時(shí)遮蓋，日常注意減少化學(xué)染發(fā)劑刺激。

  2、精神壓力：

  長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致黑色素細胞功能減退，建議通過(guò)冥想、運動(dòng)等方式減壓，必要時(shí)可遵醫囑使用谷維素、維生素B族等調節神經(jīng)藥物。

  3、營(yíng)養不良：

  缺乏銅元素、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )影響黑色素合成，需增加動(dòng)物肝臟、堅果、深綠色蔬菜等攝入，可配合服用多維元素片。

  4、疾病因素：

  可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病有關(guān)，通常伴隨體重異常波動(dòng)、皮膚白斑等癥狀，需針對原發(fā)病治療，如左甲狀腺素鈉、他克莫司軟膏等藥物。

  日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、紫菜、桑葚等富含微量元素的食物，避免頻繁燙染頭發(fā)，若白發(fā)短期內急劇增多建議就醫排查系統性疾病。