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頭皮發(fā)癢有小疙瘩可通過(guò)保持清潔、避免刺激、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。該癥狀通常由脂溢性皮炎、毛囊炎、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起。
1、保持清潔每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，水溫不宜過(guò)高。避免使用含強堿性成分的洗護產(chǎn)品，減少頭皮屏障損傷。油性頭皮可間隔使用含二硫化硒的藥用洗劑。
2、避免刺激暫停染發(fā)燙發(fā)行為，減少抓撓摩擦。選擇純棉透氣枕巾，定期高溫消毒。飲食需限制辛辣高糖食物，降低毛囊刺激風(fēng)險。
3、藥物治療脂溢性皮炎可遵醫囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液或氫化可的松乳膏。毛囊炎需外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素制劑。
4、就醫檢查若伴隨紅腫滲液、脫發(fā)斑塊或發(fā)熱癥狀，需排查真菌感染、銀屑病等疾病。皮膚鏡檢或病理活檢可明確診斷，頑固病例可能需口服抗真菌藥或光療。
日常建議選擇無(wú)硅油洗發(fā)水，適當補充B族維生素。癥狀持續兩周以上或加重時(shí)，應及時(shí)至皮膚科就診。
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