來(lái)源：博禾知道
21人閱讀
四肢酸痛渾身無(wú)力還怕冷可能由過(guò)度疲勞、受涼、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)休息保暖、營(yíng)養補充、藥物治療等方式緩解。
1、過(guò)度疲勞長(cháng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)導致肌肉乳酸堆積，表現為四肢酸痛乏力。建議暫停高強度活動(dòng)，局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
2、受涼寒冷刺激引發(fā)血管收縮和肌肉痙攣，伴隨怕冷癥狀。需及時(shí)增添衣物，飲用姜茶等溫熱飲品驅寒。
3、貧血血紅蛋白不足導致組織供氧不足，可能出現面色蒼白、心悸等癥狀?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素分泌不足引起代謝減慢，常伴體重增加、皮膚干燥。需就醫檢測甲功，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。
日常注意均衡飲食，適量補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物，避免過(guò)度節食或偏食，癥狀持續需及時(shí)內分泌科就診。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)