牙齒黃可通過(guò)牙齒美白、洗牙、改善飲食習慣、使用美白牙膏等方式治療。牙齒黃通常由飲食染色、牙菌斑堆積、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙等原因引起。

牙齒美白包括冷光美白、激光美白等專(zhuān)業(yè)治療手段，適用于頑固性牙漬。冷光美白通過(guò)氧化還原反應分解色素，激光美白利用熱能加速漂白劑滲透。牙齒美白需在專(zhuān)業(yè)牙科機構進(jìn)行，治療后可能出現短暫牙齒敏感。

洗牙能有效清除牙齒表面的牙菌斑、牙結石和色素沉積。超聲波洗牙通過(guò)高頻振動(dòng)去除牙結石，噴砂洗牙利用高壓水流清除色素。建議每半年至一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)洗牙，吸煙者需縮短間隔時(shí)間。

減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入，食用后及時(shí)漱口。增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維食物的攝入，通過(guò)咀嚼摩擦幫助清潔牙齒表面。避免過(guò)量食用酸性食物，防止牙釉質(zhì)受損。

美白牙膏含有過(guò)氧化物、小蘇打等成分，能溫和去除表面色素。常見(jiàn)美白牙膏成分包括過(guò)氧化氫、焦磷酸鈉、硅石等。使用時(shí)應注意避免過(guò)度摩擦，防止牙釉質(zhì)損傷，建議與普通牙膏交替使用。

日常應保持正確刷牙方式，使用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現牙齒變色問(wèn)題及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇合適的美白方案。