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開(kāi)合跳怎么長(cháng)胖?

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問(wèn)題描述

開(kāi)合跳怎么長(cháng)胖?

醫生回答

杜亞瓊

杜亞瓊 副主任醫師

在做開(kāi)合跳運動(dòng)的時(shí)候,如果沒(méi)有堅持,而且做運動(dòng)鍛煉的同時(shí)沒(méi)有控制住飲食,可能起不到瘦身的效果。因為每天做開(kāi)合跳消耗的能量比吸收的能量少。還有可能是因為運動(dòng)方法不適合體質(zhì)。

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