曲中玉 副主任醫師
月經(jīng)前期乳房腫痛可能由激素波動(dòng)、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、調整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高，導致乳腺組織充血水腫。建議減少咖啡因攝入，穿戴寬松內衣，局部熱敷幫助緩解脹痛。
2、精神壓力焦慮緊張會(huì )加重激素紊亂，建議通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松心情，保證充足睡眠。
3、乳腺增生可能與內分泌失調、雌激素水平過(guò)高有關(guān)，通常表現為周期性脹痛伴結節感?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥。
4、乳腺炎多由細菌感染或乳汁淤積導致，常伴隨發(fā)熱、局部紅腫。需在醫生指導下使用頭孢克肟、阿莫西林、青霉素V鉀片等抗生素治療。
日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚(yú)等富含維生素E和歐米伽3脂肪酸的食物，避免高鹽飲食，經(jīng)前一周開(kāi)始減少液體攝入量。
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