張博 副主任醫師
彎腰駝背可通過(guò)姿勢矯正訓練、支具固定、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由不良姿勢習慣、脊柱側彎、佝僂病、先天性脊柱畸形等原因引起。
1、姿勢矯正訓練日?？赏ㄟ^(guò)靠墻站立、平板支撐等動(dòng)作強化背部肌肉，家長(cháng)需監督孩子保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭或趴桌。
2、支具固定中度脊柱側彎建議佩戴矯形支具，需每日穿戴20小時(shí)以上，家長(cháng)需定期帶孩子復查調整支具壓力。
3、物理治療超聲波治療或電刺激可緩解肌肉緊張，適用于佝僂病導致的駝背，需配合維生素D補充劑治療原發(fā)病。
4、手術(shù)治療嚴重先天性脊柱畸形需行脊柱融合術(shù)，術(shù)后需長(cháng)期康復訓練，家長(cháng)應關(guān)注孩子術(shù)后心理疏導。
建議增加牛奶、雞蛋等含鈣食物攝入，避免單肩背包等加重脊柱負擔的行為，定期進(jìn)行游泳等對稱(chēng)性運動(dòng)。
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