頸椎病手麻可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活干預、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病手麻通常由神經(jīng)壓迫、局部炎癥、姿勢不良、椎間盤(pán)突出等原因引起。

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，紅外線(xiàn)照射有助于緩解局部炎癥，超短波治療能改善血液循環(huán)。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。使用藥物需嚴格遵醫囑，避免自行調整劑量。

保持正確坐姿避免頸椎過(guò)度前屈，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部。避免長(cháng)時(shí)間低頭玩手機或伏案工作。

嚴重椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)時(shí)需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)適應證需由脊柱外科醫師評估。

日?？蛇M(jìn)行頸椎米字操鍛煉，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免提重物及劇烈運動(dòng)加重頸椎負擔。癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫復查。