陳勇 副主任醫師
胃反酸可通過(guò)調整飲食、改變體位、藥物治療和生活方式干預等方式快速緩解。
1、調整飲食避免食用辛辣刺激性食物和高脂肪食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等，少量多餐有助于減輕胃部負擔。
2、改變體位進(jìn)食后保持直立姿勢，避免立即平躺，睡覺(jué)時(shí)抬高床頭15-20厘米，可減少胃酸反流的發(fā)生。
3、藥物治療可在醫生指導下使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、H2受體拮抗劑如雷尼替丁或抗酸劑如鋁碳酸鎂等藥物緩解癥狀。
4、生活方式戒煙限酒，控制體重，避免穿緊身衣物，減少腹壓增高的因素，有助于預防胃反酸發(fā)作。
日?？蛇m量飲用溫開(kāi)水或低脂牛奶中和胃酸，避免睡前2-3小時(shí)進(jìn)食，若癥狀頻繁發(fā)作或加重應及時(shí)就醫檢查。
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