醫生回答
邵自強 主任醫師
頭暈渾身無(wú)力想睡覺(jué)可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充能量、藥物治療、手法復位等方式改善。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈嗜睡。建議保持規律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。
2、低血糖饑餓或糖尿病患者胰島素使用不當可能引發(fā)低血糖反應，伴隨手抖冷汗。需立即進(jìn)食含糖食物，嚴重者可口服葡萄糖片或靜脈注射葡萄糖。
3、貧血缺鐵性貧血可能導致血紅蛋白攜氧能力下降，常見(jiàn)面色蒼白、心悸?？煞苗晁醽嗚F片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、耳石癥內耳碳酸鈣結晶脫落會(huì )引發(fā)體位性眩暈，與頭部轉動(dòng)相關(guān)。需進(jìn)行Epley手法復位治療，嚴重者可服用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。
日常注意補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，避免突然起身，若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨嘔吐需及時(shí)就診神經(jīng)內科。
