張博 副主任醫師
右肩周炎可能由肩關(guān)節勞損、姿勢不良、肩袖損傷、糖尿病等因素引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、功能鍛煉、手術(shù)等方式改善。
1. 肩關(guān)節勞損長(cháng)期重復性動(dòng)作或過(guò)度使用肩關(guān)節導致肌腱磨損，表現為活動(dòng)時(shí)隱痛。建議減少提重物，局部熱敷緩解癥狀。
2. 姿勢不良伏案工作或睡姿不當造成肩部肌肉長(cháng)期緊張，晨起時(shí)僵硬明顯。調整桌椅高度，定時(shí)做聳肩繞肩運動(dòng)。
3. 肩袖損傷可能與外傷或退行性變有關(guān)，通常伴隨夜間痛和抬臂困難?？勺襻t囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
4. 糖尿病因素血糖控制不佳易引發(fā)肩周組織纖維化，出現持續性疼痛伴活動(dòng)受限。需監測血糖，配合塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等口服藥物。
日常避免肩部受涼，可進(jìn)行鐘擺運動(dòng)鍛煉，疼痛持續加重需及時(shí)至骨科就診。
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