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孕婦早上吃什么對胎兒發(fā)育好呢

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問(wèn)題描述

孕婦早上吃什么對胎兒發(fā)育好呢

醫生回答

李義坤

李義坤 副主任醫師

孕早期一般是指懷孕頭三個(gè)月,這個(gè)階段建議可以多補充含葉酸高的食物,如果葉酸缺乏,會(huì )容易增加胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率。日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜、五谷雜糧等膳食纖維比較多的食物,少吃或不吃寒涼、辛辣刺激性食物。

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