醫生回答
張向寧 主任醫師
孕婦玩手機不會(huì )直接導致胎兒畸形。手機輻射屬于非電離輻射，目前尚無(wú)明確證據表明其對胎兒發(fā)育有顯著(zhù)危害，但需注意使用習慣和時(shí)長(cháng)。
1、輻射影響手機產(chǎn)生的電磁輻射強度遠低于安全閾值，世界衛生組織指出日常使用不會(huì )危害胎兒。建議避免長(cháng)時(shí)間將手機貼近腹部。
2、作息紊亂過(guò)度使用手機可能影響孕婦睡眠質(zhì)量，間接增加妊娠期疲勞風(fēng)險。建議設定使用時(shí)間限制并保持規律作息。
3、姿勢問(wèn)題長(cháng)時(shí)間低頭玩手機可能引發(fā)頸椎不適或影響血液循環(huán)。建議每30分鐘調整姿勢并適當活動(dòng)。
4、心理壓力過(guò)度關(guān)注網(wǎng)絡(luò )信息可能加重孕期焦慮。建議控制社交媒體瀏覽時(shí)間，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。
孕期應保持適度手機使用，優(yōu)先保證營(yíng)養攝入和適度運動(dòng)，出現異常胎動(dòng)或不適需及時(shí)就醫。
