張國喜 副主任醫師
腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，必要時(shí)需遵醫囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
1、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，適當補充柑橘類(lèi)水果以增加尿枸櫞酸含量。
2、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，避免尿液濃縮導致結晶沉積。
3、控制體重肥胖會(huì )增加尿鈣排泄，通過(guò)規律運動(dòng)將BMI控制在正常范圍，可降低結石復發(fā)概率。
4、定期監測每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結石直徑超過(guò)5毫米或出現腰痛血尿時(shí)需及時(shí)就醫。
保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，突發(fā)腎絞痛時(shí)可嘗試熱敷緩解癥狀，但需警惕發(fā)熱等感染征象。
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