醫生回答
崔界峰 副主任醫師
女生實(shí)現瘦身需結合科學(xué)飲食與合理運動(dòng)。減少高熱量、高脂肪食品攝入，增加蔬菜和水果的攝入，同時(shí)要進(jìn)行全身有氧訓練和規律平日鍛煉。抽脂手術(shù)為目前最快的減肥方式。核心在于平衡飲食與適量運動(dòng)，內外結合實(shí)現健康減重。
崔界峰 副主任醫師
女生實(shí)現瘦身需結合科學(xué)飲食與合理運動(dòng)。減少高熱量、高脂肪食品攝入，增加蔬菜和水果的攝入，同時(shí)要進(jìn)行全身有氧訓練和規律平日鍛煉。抽脂手術(shù)為目前最快的減肥方式。核心在于平衡飲食與適量運動(dòng)，內外結合實(shí)現健康減重。
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