申劍 主任醫師
小腿肌肉發(fā)達通常不建議直接抽脂，肌肉型小腿的改善方法主要有局部注射瘦腿針、射頻消融、神經(jīng)阻斷術(shù)、運動(dòng)拉伸調整。
1、瘦腿針注射通過(guò)注射肉毒桿菌素暫時(shí)阻斷神經(jīng)肌肉傳導，適合肌肉肥大明顯者，需每半年重復注射，可能出現短暫行走無(wú)力。
2、射頻消融利用熱能選擇性破壞部分肌纖維，術(shù)后需穿戴壓力襪，可能出現局部腫脹，效果維持時(shí)間較長(cháng)。
3、神經(jīng)阻斷術(shù)選擇性切斷支配腓腸肌的神經(jīng)分支，存在永久性肌力減弱風(fēng)險，需嚴格評估運動(dòng)需求。
4、運動(dòng)調整長(cháng)期進(jìn)行瑜伽下犬式、坐姿勾腳尖等拉伸運動(dòng)，配合快走替代跑步，可改善肌肉線(xiàn)條。
日常避免高跟鞋及過(guò)度跳躍運動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)冰敷放松，肌肉型小腿改善需結合形體評估制定個(gè)性化方案。
肌肉拉傷需要熱敷還是冷敷
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋和小腿酸疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
全身抽脂30斤大概要多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
男人肚子大可以抽脂嗎
1個(gè)問(wèn)答
腿粗抽脂肪對身體有害嗎
1個(gè)問(wèn)答
抽脂能全身一起抽嗎
1個(gè)問(wèn)答
小腿抽脂多少錢(qián)左右
1個(gè)問(wèn)答
緩解肌肉緊張的藥物有哪些
1個(gè)問(wèn)答
小腿前面的骨頭疼是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
跑步怎么瘦腿不長(cháng)肌肉
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋處總有響聲怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
胃得安的作用是什么
1個(gè)問(wèn)答
輸尿管結石體外激光碎石一般多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
新生兒奶粉過(guò)敏的癥狀是什么
1個(gè)問(wèn)答
血糖高吃紅薯可以嗎
1個(gè)問(wèn)答
新生兒身上有紅點(diǎn)是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
牙缺失可以種植牙嗎
1個(gè)問(wèn)答
貼上頸椎膏藥火辣辣的怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
晚上頻繁放屁的原因
1個(gè)問(wèn)答
突發(fā)性肺結節是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
