醫生回答
辛文斌 主任醫師
呼啦圈是一種有氧運動(dòng)，在旋轉過(guò)程中，會(huì )燃燒大量腹部脂肪，特別有效地減肥，但也能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。呼啦圈要充分發(fā)揮瘦肚子的效果，需要堅持，每天堅持，慢慢看到效果。通常飲食也應避免攝入過(guò)多的熱量，導致體內脂肪沉積。盡量少吃，多吃蔬菜和水果。
辛文斌 主任醫師
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