下頜關(guān)節紊亂綜合征可能由咬合異常、關(guān)節創(chuàng )傷、肌肉過(guò)度緊張、關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、咬合矯正、手術(shù)治療等方式改善。

牙齒排列不齊或長(cháng)期單側咀嚼可能導致關(guān)節受力不均。建議使用咬合板矯正，配合熱敷緩解肌肉緊張，避免咀嚼硬物。

外力撞擊或張口過(guò)大可能損傷關(guān)節盤(pán)。急性期需冷敷鎮痛，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

長(cháng)期精神緊張或磨牙會(huì )導致咀嚼肌群痙攣?？赏ㄟ^(guò)低頻電刺激放松肌肉，推薦甲鈷胺片、氯硝西泮片、復方氯唑沙宗片等藥物緩解癥狀。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎或退行性病變可能累及顳下頜關(guān)節。需針對原發(fā)病治療，嚴重者可考慮關(guān)節腔沖洗術(shù)或關(guān)節鏡手術(shù)，常用藥物包括雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸軟骨素片。

日常注意保持雙側咀嚼習慣，避免張大嘴動(dòng)作，發(fā)作期選擇軟質(zhì)飲食，適度按摩顳肌和咬肌區域有助于癥狀緩解。