懷孕期間長(cháng)時(shí)間饑餓可能影響胎兒發(fā)育，常見(jiàn)風(fēng)險包括胎兒生長(cháng)受限、低血糖反應、營(yíng)養缺乏性畸形、胎盤(pán)功能減退。

母體長(cháng)期熱量攝入不足會(huì )導致胎兒體重增長(cháng)緩慢。建議孕婦每日分5-6餐進(jìn)食，可選擇全麥面包、堅果等高能量食物，必要時(shí)在醫生指導下補充復合維生素。

饑餓引發(fā)的母體低血糖可能減少胎兒腦部葡萄糖供應。隨身攜帶無(wú)糖酸奶、水果等健康零食，出現心慌出汗時(shí)應立即進(jìn)食，產(chǎn)科醫生可能建議監測血糖。

關(guān)鍵營(yíng)養素如葉酸、鐵元素缺乏可能增加神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。孕早期須保證動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，臨床常用藥物包括葉酸片、多糖鐵復合物等。

長(cháng)期饑餓可能影響胎盤(pán)血流灌注，導致胎兒缺氧。孕婦應保持每3小時(shí)進(jìn)食頻率，定期進(jìn)行胎心監護，嚴重情況下需住院營(yíng)養支持治療。

建議孕婦準備便攜食物盒，隨身攜帶堅果、奶酪等營(yíng)養密度高的食物，避免兩餐間隔超過(guò)4小時(shí)，出現持續食欲不振或體重下降需及時(shí)產(chǎn)科就診。