公衍民 主治醫師
懷孕前期需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養補充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢和情緒管理，具體包括葉酸攝入、遠離煙酒、按時(shí)孕檢和保持心情愉悅。
1、營(yíng)養補充孕早期需每日補充400微克葉酸預防胎兒神經(jīng)管缺陷，同時(shí)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，可適量食用菠菜、牛肉、雞蛋等食物。
2、規避風(fēng)險嚴格避免接觸煙草、酒精、輻射等致畸因素，慎用藥物，必要時(shí)需在醫生指導下使用孕期安全藥物如黃體酮膠囊。
3、醫療監測孕6-8周應完成首次B超確認胚胎位置，建檔后按時(shí)完成NT檢查、唐篩等產(chǎn)前篩查項目，警惕宮外孕或先兆流產(chǎn)癥狀。
4、心理調節妊娠激素變化可能導致情緒波動(dòng)，可通過(guò)正念冥想、適度運動(dòng)緩解焦慮，配偶應主動(dòng)分擔家務(wù)并給予情感支持。
建議保持規律作息，每日散步30分鐘，出現劇烈嘔吐或陰道出血等異常情況須立即就醫。
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