醫生回答
劉福強 副主任醫師
糖尿病患者需慎食竹筍，主要與竹筍的高纖維難消化特性、可能引發(fā)的胃腸不適、升糖指數波動(dòng)風(fēng)險以及個(gè)體代謝差異有關(guān)。
1、高纖維難消化竹筍含大量粗纖維，可能加重胃腸負擔。糖尿病患者常伴隨胃腸動(dòng)力減弱，過(guò)量食用易導致腹脹腹痛。建議選擇嫩筍部分并充分烹煮，必要時(shí)可服用胰酶腸溶膠囊、多酶片等助消化藥物。
2、胃腸刺激風(fēng)險竹筍中草酸和生物堿可能刺激胃腸黏膜。糖尿病患者合并胃炎時(shí)癥狀會(huì )加重，表現為惡心嘔吐。需避免空腹食用，出現不適可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁等胃黏膜保護劑。
3、血糖波動(dòng)隱患部分腌制竹筍含添加糖分，可能導致餐后血糖快速升高。建議選擇新鮮竹筍，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白食物延緩糖分吸收。若出現血糖異常波動(dòng)，需調整胰島素或二甲雙胍等降糖方案。
4、代謝個(gè)體差異糖尿病患者常合并高尿酸血癥，竹筍嘌呤含量中等可能誘發(fā)痛風(fēng)。腎功能不全者需限制攝入，出現關(guān)節腫痛時(shí)可使用別嘌醇片、非布司他等降尿酸藥物。
糖尿病患者可少量食用煮透的嫩筍，同時(shí)監測血糖和胃腸反應，合并并發(fā)癥者需營(yíng)養師個(gè)性化指導飲食方案。
