醫生回答
許瑞英 主任醫師
寶寶睡覺(jué)時(shí)扭來(lái)扭去可能與睡眠環(huán)境不適、淺睡眠周期、胃腸不適、皮膚瘙癢等原因有關(guān)，通常屬于正常生理現象，少數情況需警惕疾病因素。
1. 睡眠環(huán)境不適室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或尿布潮濕可能導致寶寶頻繁扭動(dòng)。建議家長(cháng)保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣純棉衣物并及時(shí)更換尿布。
2. 淺睡眠周期嬰幼兒淺睡眠占比高，肢體活動(dòng)是正常表現。家長(cháng)無(wú)須過(guò)度干預，可輕拍安撫幫助寶寶過(guò)渡到深睡眠階段。
3. 胃腸不適喂養不當可能引發(fā)腸脹氣或胃食管反流，表現為扭動(dòng)伴哭鬧。家長(cháng)需注意拍嗝、避免過(guò)度喂養，必要時(shí)遵醫囑使用西甲硅油或益生菌制劑。
4. 皮膚問(wèn)題濕疹、痱子等皮膚刺激會(huì )導致寶寶通過(guò)扭動(dòng)緩解瘙癢。家長(cháng)需保持皮膚清潔干燥，嚴重時(shí)可遵醫囑使用氫化可的松乳膏或氧化鋅軟膏。
若寶寶伴隨發(fā)熱、持續哭鬧或生長(cháng)發(fā)育遲緩，建議及時(shí)就診兒科排除佝僂病、癲癇等病理性因素，日常注意記錄睡眠狀態(tài)供醫生參考。
