斷奶前需做好喂養(yǎng)過渡、母嬰心理調(diào)整、乳房護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充等準(zhǔn)備。斷奶是循序漸進(jìn)的過程，需要關(guān)注嬰兒適應(yīng)情況和母親身體變化。

逐步減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，增加配方奶或輔食比例。先從白天減少哺乳開始，最后戒除夜間哺乳，幫助嬰兒適應(yīng)新喂養(yǎng)方式。

母親需保持情緒穩(wěn)定，避免因焦慮影響泌乳量。通過增加親子互動(dòng)緩解嬰兒對(duì)母乳的依賴，用安撫奶嘴或玩具分散注意力。

減少泌乳刺激時(shí)可冷敷緩解脹痛，穿戴合適內(nèi)衣。出現(xiàn)硬塊需輕柔按摩，必要時(shí)使用吸奶器部分排空，預(yù)防乳腺炎。

嬰兒需保證足量配方奶或強(qiáng)化鐵米粉，母親適量回奶飲食如炒麥芽水。雙方均要補(bǔ)充維生素D，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。

斷奶期間觀察嬰兒排便及體重變化，母親出現(xiàn)持續(xù)脹痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。保持喂養(yǎng)器具清潔，創(chuàng)造安靜舒適的進(jìn)食環(huán)境。