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月經(jīng)期間仰臥起坐,晚上腰痛不好。原因是什么?

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問(wèn)題描述

二十六號例假來(lái)了,然后上體育課做了仰臥起坐,晚上腰痛得不行,上晚自習久坐特別難受,之前本來(lái)就有腰椎間盤(pán)突出,請我需要去檢查嗎?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

在來(lái)月經(jīng)期間系統免疫調節能力下降,由于本身患有腰椎疾患,引起,牽扯性的疼痛等癥狀的發(fā)生。在來(lái)月經(jīng)期間,應該注意避免以上這種劇烈的運動(dòng),患有腰椎疾患,更應該注意姿勢要緩慢,先口服藥物,來(lái)緩解疼痛癥狀的發(fā)生。你好,從你說(shuō)的情況來(lái)看,這個(gè)和過(guò)度勞累有關(guān)系,在腰椎間盤(pán)突出的情況下是不能做仰臥起坐的。仰臥起坐對腰椎也是很有壓迫的。最近注意臥床休息,避免劇烈運動(dòng)。

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