醫生回答
公衍民 主治醫師
剖腹產(chǎn)后身體恢復可通過(guò)傷口護理、飲食調整、適度活動(dòng)和心理調適等方式促進(jìn)?；謴蜁r(shí)間通常受個(gè)體差異、術(shù)后并發(fā)癥、護理質(zhì)量和基礎健康狀況等因素影響。
1、傷口護理術(shù)后需保持切口干燥清潔，定期消毒換藥，避免感染。使用醫用腹帶減輕張力，咳嗽時(shí)用手按壓傷口。若出現紅腫滲液需及時(shí)就醫。
2、飲食調整術(shù)后6小時(shí)禁食后從流質(zhì)過(guò)渡到普食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶促進(jìn)組織修復，搭配膳食纖維預防便秘。忌生冷油膩，少量多餐。
3、適度活動(dòng)24小時(shí)后可床上翻身，拔尿管后逐步下床活動(dòng)預防血栓。6周內避免提重物和劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行凱格爾運動(dòng)鍛煉盆底肌。
4、心理調適關(guān)注產(chǎn)后情緒變化，家人應協(xié)助照料新生兒保證產(chǎn)婦睡眠。出現持續情緒低落需排查產(chǎn)后抑郁，必要時(shí)尋求心理干預。
恢復期間建議穿戴高腰內褲減少摩擦，42天復查評估子宮復舊情況，哺乳期用藥需遵醫囑。
