焦慮癥可能會(huì )導致體重下降。焦慮癥患者因長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能，部分人會(huì )出現體重減輕的情況。

焦慮情緒會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮，抑制胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導致食欲減退或進(jìn)食后腹脹不適。部分患者因過(guò)度擔憂(yōu)而刻意減少進(jìn)食，或通過(guò)節食緩解焦慮感。持續的能量攝入不足會(huì )使機體消耗脂肪和肌肉組織，造成體重下降。這類(lèi)情況通常伴隨睡眠障礙、心慌、手抖等典型焦慮癥狀，體重變化幅度與焦慮程度相關(guān)。

少數焦慮癥可能表現為暴飲暴食或情緒性進(jìn)食，但這類(lèi)患者通常伴有其他精神共病。某些抗焦慮藥物如鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片可能引起胃腸道反應，間接影響營(yíng)養吸收。若體重下降超過(guò)基礎體重的5%且持續1個(gè)月以上，需排查甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等器質(zhì)性疾病。

建議焦慮癥患者保持規律三餐，選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚(yú)肉，搭配全谷物和新鮮蔬菜水果?？蓢L試正念飲食訓練緩解進(jìn)食焦慮，避免攝入咖啡因和酒精。若體重持續下降或伴隨明顯軀體癥狀，應及時(shí)到精神心理科或內分泌科就診，調整治療方案。