邵自強 主任醫師
頭暈頭痛可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、高血壓等原因引起，需根據具體病因采取相應治療措施。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致腦供血不足，表現為晨起頭昏沉感。建議調整作息保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。
2、精神緊張焦慮抑郁引發(fā)血管痙攣性頭痛，常伴太陽(yáng)穴脹痛?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。
3、頸椎病椎動(dòng)脈受壓導致后循環(huán)缺血，多出現轉頭時(shí)眩暈?？赡芘c長(cháng)期低頭、枕頭過(guò)高有關(guān)，需配合頸椎牽引和康復訓練。
4、高血壓血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易引發(fā)搏動(dòng)性頭痛，常伴惡心視物模糊。需規律服用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
日常注意保持規律作息，避免突然起身，若癥狀持續加重或出現噴射性嘔吐需立即就醫。
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