許瑞英 主任醫師
胃脹胃疼肚子脹氣可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、飲食不當暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等易導致胃腸脹氣。建議少食多餐，避免高脂辛辣食物，餐后適當活動(dòng)幫助消化。
2、胃腸功能紊亂精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常。保持規律作息，腹部按摩或熱敷可緩解癥狀，必要時(shí)使用促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮。
3、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期用藥刺激有關(guān)，常伴反酸、惡心。需完善胃鏡檢查，可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物治療。
4、腸易激綜合征多與內臟高敏感性相關(guān)，表現為腹痛與排便習慣改變。建議記錄飲食日記，避免誘發(fā)食物，匹維溴銨、益生菌等藥物可改善癥狀。
日常注意細嚼慢咽，減少產(chǎn)氣食物攝入，持續不適需及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。
肚子脹氣腹瀉怎么辦
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