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尿結石有什么要注意的

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問(wèn)題描述

尿結石有什么要注意的

醫生回答

張國喜

張國喜 副主任醫師

尿結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、避免久坐及定期復查。尿結石的形成與代謝異常、尿路感染、飲食因素及遺傳因素等有關(guān)。

1、調整飲食

限制高草酸食物如菠菜、濃茶,減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入,增加柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。

2、多飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,保持尿液稀釋狀態(tài)可降低結晶沉積風(fēng)險,尤其睡前需適量補水。

3、避免久坐

長(cháng)期保持坐姿可能減緩尿液排出,建議每小時(shí)起身活動(dòng),適度跳躍運動(dòng)幫助微小結石排出。

4、定期監測

每半年進(jìn)行泌尿系統超聲檢查,若出現腰痛、血尿等癥狀需立即就診,結石直徑超過(guò)6毫米需考慮體外碎石治療。

尿結石患者可遵醫囑使用枸櫞酸鉀、坦索羅辛或雙氯芬酸鈉等藥物,日??墒秤梦鞴?、冬瓜等利尿食物輔助排石。

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