醫(yī)生回答
云悠洋 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
你還，建議運(yùn)動減肥，如騎單車，做仰臥起做和呼啦圈。睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。另外還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下。祝你健康。
云悠洋 主治醫(yī)師
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