醫生回答
周瑋琰 副主任醫師
心率達到70%~80%的狀態(tài)，能更有效地燃燒脂肪，運動(dòng)形式包括有氧和無(wú)氧運動(dòng)，如慢跑、快走和乒乓球等。長(cháng)期堅持才能看到明顯效果。對于體重過(guò)重者，單純運動(dòng)可能效果較慢，可考慮吸脂手術(shù)實(shí)現快速瘦身。最佳燃脂效果與心率及運動(dòng)方式緊密相關(guān)。
周瑋琰 副主任醫師
腹脹想做腸鏡，心率是50可以做嗎
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甲減會(huì )引起心率增快嗎
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心率過(guò)快可不可以快走
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心率慢會(huì )不會(huì )引起頭暈
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心率慢影響腦供血嗎
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血壓值135/80心率95正常嗎
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連續三天最高心率135
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誘發(fā)甲亢的原因是什么
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最嚴重的心率失常是什么
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心率和脈搏的正常值
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月經(jīng)量突然暴多是什么原因引起的
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有什么方法能祛除黃褐斑
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右腳后跟麻木是什么原因引起的
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陰毛太多太長(cháng)怎么辦
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眼睛周?chē)L(cháng)了很多的汗管瘤怎么辦
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嬰兒種豆的地方發(fā)炎化膿怎么辦
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下嘴唇內有好多小疙瘩
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小孩子口臭是什么原因導致的
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怎么降低腎肌酐指標
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新生兒白天睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒怎么辦
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2025-11-03
2025-10-19
2025-09-10
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