體重下降可能由生理性節食、消化吸收不良、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因引起，需結合飲食調整、病因治療、藥物干預等方式改善。

刻意減少熱量攝入或增加運動(dòng)消耗可能導致體重下降。建議保持均衡飲食，每日攝入適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水化合物，避免長(cháng)期熱量缺口。

慢性胃炎、乳糖不耐受等疾病會(huì )影響營(yíng)養吸收?？蓢L試少食多餐，必要時(shí)使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等助消化藥物。

與自身免疫異常有關(guān)，表現為多食消瘦、心悸手抖。需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

建議記錄每日飲食及體重變化，若持續不明原因體重下降超過(guò)基礎體重5%，應及時(shí)就診內分泌科或消化內科排查病因。