后腰腎部位疼痛可能由腰肌勞損、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息鎮痛、藥物排石、抗感染治療、物理康復等方式緩解。

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現為酸痛或鈍痛。建議熱敷緩解肌肉痙攣，避免提重物，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物鎮痛。

腎結石或輸尿管結石移動(dòng)時(shí)可能引發(fā)劇烈絞痛，常伴隨血尿或排尿困難?？赏ㄟ^(guò)多飲水促進(jìn)排石，遵醫囑使用消旋山莨菪堿片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物解痙排石。

細菌感染引發(fā)的腎臟炎癥多伴有發(fā)熱和尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿培養后使用注射用頭孢曲松鈉、左氧氟沙星片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療，同時(shí)臥床休息。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可能引起放射性疼痛，咳嗽時(shí)加重。建議臥硬板床休息，通過(guò)腰椎牽引緩解壓迫，嚴重時(shí)需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等手術(shù)治療。

日常需注意腰部保暖，避免久坐久站，適量進(jìn)行小燕飛等腰部鍛煉，若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱血尿應立即就醫。