醫生回答
許瑞英 主任醫師
肚子脹氣老排氣可能由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、心理干預等方式緩解。
1、飲食不當進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多會(huì )導致腸道氣體堆積。建議減少豆類(lèi)、洋蔥等易產(chǎn)氣食物，采用少量多餐方式進(jìn)食。
2、腸道菌群失衡長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能破壞腸道菌群平衡?？裳a充雙歧桿菌等益生菌，配合食用酸奶等發(fā)酵食品。
3、胃腸功能紊亂可能與精神壓力、作息不規律等因素有關(guān)，通常表現為腹脹伴噯氣?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物調節胃腸動(dòng)力。
4、腸易激綜合征與內臟高敏感性、腦腸軸失調有關(guān)，常見(jiàn)腹脹與排便習慣改變。治療需結合解痙藥如匹維溴銨、調節神經(jīng)藥物如黛力新，配合認知行為治療。
日?？蛇M(jìn)行腹部按摩，保持適度運動(dòng)，避免過(guò)度焦慮。若癥狀持續加重或出現體重下降等警示癥狀，建議及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。
