醫生回答
龔新宇 副主任醫師
房顫無(wú)法通過(guò)單一動(dòng)作完全消除，但可通過(guò)調整呼吸節奏、刺激迷走神經(jīng)、控制心率等非藥物方法暫時(shí)緩解癥狀，嚴重者需藥物或手術(shù)干預。
1、調整呼吸緩慢深呼吸有助于激活副交感神經(jīng)，降低交感神經(jīng)興奮性，可能減少房顫發(fā)作頻率。建議用腹式呼吸法，吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒。
2、迷走神經(jīng)刺激通過(guò)咳嗽、冰水敷臉或按壓頸動(dòng)脈竇等方式刺激迷走神經(jīng)，可能終止部分陣發(fā)性房顫。該方法存在風(fēng)險，須在醫生指導下嘗試。
3、心率控制進(jìn)行瓦爾薩爾瓦動(dòng)作可暫時(shí)調節心率：深吸氣后屏息并做呼氣動(dòng)作10秒。此方法對早期房顫可能有效，但無(wú)法根治。
4、體位調整部分患者左側臥可能誘發(fā)房顫，改為坐位或右側臥可緩解。體位性房顫需通過(guò)心電圖確認與體位關(guān)聯(lián)性。
上述方法僅適用于偶發(fā)房顫臨時(shí)緩解，持續性房顫需及時(shí)就醫，規范使用胺碘酮、普羅帕酮等抗心律失常藥物或考慮導管消融手術(shù)。
