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如何預防頸椎???

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問(wèn)題描述

如何預防頸椎???

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

學(xué)生想要預防頸椎病的話(huà)。首先要保持正確的坐姿學(xué)習。改變平時(shí)的不良姿勢。端正體型姿勢。平時(shí)可以進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)。比如打羽毛球,放風(fēng)箏,打籃球等活動(dòng)。目前要注意頸椎的保暖,避免受涼。養成良好的生活習慣,從而可以幫助預防頸椎病。

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