醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
頭發(fā)稀疏多數情況可以恢復，主要與營(yíng)養缺乏、激素失衡、頭皮炎癥、遺傳因素有關(guān)。
1. 營(yíng)養缺乏鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )導致毛囊萎縮，建議增加紅肉、深綠葉菜、豆類(lèi)攝入，必要時(shí)遵醫囑補充硫酸亞鐵片、蛋白粉或復合維生素。
2. 激素失衡產(chǎn)后或更年期雌激素下降可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移但毛囊存活，可通過(guò)螺內酯片、米諾地爾酊等藥物調節，配合頭皮按摩改善微循環(huán)。
3. 頭皮炎癥脂溢性皮炎或毛囊炎可能導致局部脫發(fā)，常伴隨頭皮瘙癢脫屑，需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑控制感染，嚴重時(shí)需口服異維A酸膠囊。
4. 遺傳因素雄激素性脫發(fā)患者毛囊對DHT敏感，表現為頭頂或額角持續性稀疏，早期可用非那雄胺片阻斷雄激素，晚期需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
日常避免過(guò)度燙染，洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度，保證每日7小時(shí)睡眠，適當補充核桃、黑芝麻等富含不飽和脂肪酸的食物。
