頸椎病增生可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病增生通常由長(cháng)期姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷勞損、骨質(zhì)代謝異常等原因引起。

通過(guò)頸椎牽引減輕椎間盤(pán)壓力，配合超短波等理療改善局部血液循環(huán)，日常需避免長(cháng)時(shí)間低頭。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營(yíng)養藥如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。

針灸風(fēng)池穴及頸夾脊穴可舒筋活絡(luò )，推拿手法松解肌肉粘連，中藥葛根湯加減具有祛風(fēng)通絡(luò )功效。

嚴重壓迫神經(jīng)時(shí)需行椎間盤(pán)切除或椎體融合術(shù)，術(shù)后需佩戴頸托固定，康復期配合功能鍛煉。

睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，避免頸部受涼，工作間隙做米字操放松頸椎，癥狀持續加重應及時(shí)復查影像學(xué)。